Comment se déroulent les séances de sophrologie ?

Je vous accueille chaque jour à Biarritz : 

. Spa Aleana 20 avenue du Sabaou Biarritz https://www.spa-biarritz.com/

. Cabinet d'ostéopathie - 99 domaine de Migron Biarritz

. ou au sein du Studio Uhaina Yoga - Zone Iraty Biarritz

. Votre première séance de sophrologie dure  environ 1h15. Ce premier temps d'échange sera l'occasion d'étudier ensemble vos besoins, ou ceux de votre enfant, afin que je puisse vous proposer un accompagnement personnalisé et des méthodes les mieux adaptées à vos problématiques de vie.

. Les séances de suivi, si elles sont nécessaires, durent quant à elles 1h, La pratique régulière de la sophrologie Caycédienne avec votre sophrologue puis de façon autonome permettra à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien.

. Les séances se pratiquent debout ou assis, voir parfois sur le sol mais la sophrologie ne requiert aucun condition physique particulière. 

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Si vous ne souhaitez pas vous déplacer, je propose également des séances de sophrologie à distance individuelle ou en groupe via l'outil Jitsi.

Mes tarifs

SOPHROLOGIE

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Adultes et enfants (à partir de 6 ans)

Séance individuelle

au cabinet ( 60 min) :  50€ / à distance : 45€

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Forfaits 4 séances

au cabinet :  190€ / à distance : 170€

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SOPHROLOGIE EN GROUPE

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Séance groupe

(10 pers max et 60 min)

Forfait 4 séances 40€

en cabinet :  15€ 

à distance : 12€

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ATELIERS THÉMATIQUES

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Je propose des suivis personnalisés en coaching en utilisant plusieurs méthodes : reiki / sophrologie/ yoga / astrologie .

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Sur demande/ étude